Премахване на жълтият цвят от нокти

Ноктите на пушачите ,понякога се оцветяват в жълт цвят (фактора е прекаленото пушене на цигари,вследствие на което димът от цигарата "облича" пръстите с дим) и те предават този неприятен цвят .Този цвят се премахва от ноктите с помоща на памуче натопено с кислородна вода или със специални за целта препарати.

Грижа за ръцете

     Трябва да се полагат много грижи за ръцете, защото те най-често се замърсяват. Също така са те са изложени на студ или горещина и много вредни вещества. Преди всяко хранене трябва ръцете да се измиват с топла вода и сапун. Добре е когато вършим работа, която е свързана със замърсяване, да използваме ръкавици.
     Когато ръцете се мият често със студена вода, кожата им става груба и се лющи,  не трябва да се прекалява и с топлата вода. При пране ако се използват силно алкални   препарати ръцете губят естествения блясък на кожата.  Поне веднъж на ден трябва да се нанася крем за ръце и да се масажират леко няколко минути. След измиване ръцете трябва да се подсушат добре.
     Петна от плодове по ръцете се премахват с изтъркат добре с течност от силен чай.
     Петна от мастило се отстраняват като се натъркат с памук, напоен с амонячна вода или резенче домат.
     Петна, които се премахват трудно - първо се натъркват с лимонов сок, а след това с прахообразна пемза. След това ръцете се измиват обилно с вода  и се намазват с крем.
    Когато картофите се белят в студена вода не оставят петна по пръстите.
    За да се премахне мириса от риба и лук по ръцете, те  се натъркват с готварска сол и след това се изплакват с вода.

Грижа за нормална коса - влияния и измиване

     Трябва да се поддържат грижи за цялостната хигиена на организма. Пълноценното и правилно хранене, болестите, които трябва да се лекуват своевременно, почивката на организма и условията за добро здраве, влияят благоприятно на кожата и косата. При силен вятър, студ и  силно слънце трябва да се носи шапка, която да предпази косата. Шапката трябва обаче да е по-тънка, за да не се натрупва мастна секреция. След всяко къпане в морето, косата трябва да се измива добре, за да не стане суха и без блясък.
     Измиване - нормалната коса се мие през 3-4 дена. Шампоани, които съдържат бирен екстракт омекотяват косата. Също така може да се сложи яйчен жълтък.
     Преди да се намокри косата е добре да се разреше или да се оправи с пръсти, за да не се получат голямо заплитане. По време на миенето, както и след това е добре да се разресва с гребен. Косата се измива най-много 2 пъти и се измива обилно с топла вода. С топлата вода по-бързо се отмива мазнотията и прахът, също така кръвоносните съдове на кожата на главата се разширяват, което подобрява растежа на космите.
     За да се подсуши добре косата се увива с кърпа. Не трябва да се дърпа и трие силно. Косата се сресва и се оставя да се изсуши при стайна температура.