Как да се грижим за кожата на лицето

Грижа за лицето

       Състоянието на кожата зависи от нервната система на човек. При весело настроение кожата получава импулси, които я ободряват и обратното - ако не се чувства добре човек, кожата му става бледа и суха.
      Друга система, която влияят върху кожата е храносмилателната. Много солените, киселите и лютите храни трябва да се избягват. Храната трябва да е разнообразна и да може организва да се чувства добре - нахранен , но не и преял. Храненето вечер трябва да е най-малко 2 часа преди лягане. Също така трябва да се приема храна всеки ден по едно и също време на деня.
     Добре е да се консумира прясно или кисело мляко поне по половин литър на ден. Плодовете и зеленчуците също благоприятстват на организма и кожата. Те са богати на витамини и е най-добре да се консумират в прясно състояние, без да има топлинна обработка. Черният хляб е по-полезен от белия, защото подпомага храносмилането.
     Алкохолът и цигарите влияят отрицателно на кожата. Тя се възпалява лесно, разширява капилярите по лицето и става сива и бледа.

Posted in: Грижа за лицето,Козметика